다이어트 쉽고 싶다__ 아들 셋을 낳는 동안, 나는 다이어트의 신이 되었다 - 다이어트가 가장 쉬웠어요

이 책의 부제는 '다이어트가 가장 쉬었어요'다 인생에 풀지 못한 숙제가 하나 있다면, 매일 시도하지만 끝나지 않은 숙제는 바로 다이어트가 아닐까. 힘들다 다이어트 죽을 것 같다. 그런데 여기 세상에서 다이어트가 제일 쉽다는 책이 있다. 제목만으로 짜증이 나지만 많은 것들을 새롭게 배울 수 있을 것 같다. 저자는 아이 셋을 낳으면서 반복적으로 다이어트를 하다 보니 다이어트의 신이 되었다고 한다. 하여 이 내용 그대로 제목이 되었다. 저자가 다이어트를 하면서 되새겼다는 명언과 노하우까지. 다이어트를 위한 다양한 팁과 이야기가 공존하고 있다. 저자의 말로는 다이어트가 최선이다. 가장 최고의 자기계발이라고 말한다. 맞는 것 같은데 ㅠㅠ.. 나와는 맞지않는 나도 자기계발 좋아하는데 ㅠㅠ... 저자가 말하는 다이어트의 시작은 위를 줄이는 것이다. 적게 먹어야 하고 야식은 먹지 않는 것이 다이어트의 시작이라 말한다. 하여 두가지를 가장 먼저 진행하는 방식으로 진행하라 추천한다. 어떤 다이어트를 ...

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