11월19일 5시35분 기상

11월 19일 5시35분 기상어느순간부터 아침잠이 많아졌다.그로인해 하루동안 쓰는 나만의 시간이 줄어 들었다.그로인해 자기관리가 제대로 안되고 있었다.그로인해 몸무게가 늘기 시작 했다그로인해 더 많이 자고 일어나도 항상 피곤했다.그로인해 몸이 여기저기 아프더라계속 이러면 안되겠다 싶다.그래서 도전을 시작한다.매일 아침 5시30분 기상스트레칭 + 명상블로그 글쓰기책읽기의 활동을 시작하려고 한다.화이팅!...

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