안녕하세요~부반입니다부에~반하다^^요즘 건강한 바디라인을 만드려고 열심히 운동을 하고 있어요 실내에서 할수있는 운동을 알아보다가 생각보다 몸에 많은 자극을 줄수있는 필라테스에 흥미를 느껴서 배곧필라테스 유명한 안필라테스&자이로토닉에 등록을 하게 됫어요필라테스는 뼈와 근육을 바르게 잡아줄수 있는 동작이 많고 수면장애나 스트레스도 개선이 된다고 해요스트레스가 많은 요즘 현대인들에겐 아주 적합한 운동이라고 생각해요 혈액순환도 도와줘서 정말 요즘은 자세를 바르게 잡아준다는 느낌을 많이 받고 있어요 앞으로도 안필라테스에서 운동 열심히 해보려구요자이로토닉은 자연스러운 움직임을 바탕으로 평..........
배곧필라테스 자격증 유명한곳 안필라테스&자이로토닉에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 배곧필라테스 자격증 유명한곳 안필라테스&자이로토닉
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티