안녕하세요. 마음수선공 JN입니다.아, 어제 잠깐 산책갔다가 돌아오는 길에 얼마나 '아아'가 생각나던지요. 5월 초에 이 뜨거운 햇살, 여름을 경고하나요?여러분, 가끔 잘 지내다가도 문득, 불현득, 지나간 일이나 장면이 훅 떠올라 화가 갑자기 치밀어 올라 나도 모르게 입에서 욕이 튀어 나온다거나, 수치심이 올라와 외마디 '왁'소리가 나온다거나, 온몸에 전율이 느껴진다거나, 얼굴이 붉어지는 등의 경험 있으시죠? EMDR 이라고 들어보셨나요? 제가 공부했던 NLP에서도 비슷한 방법을 쓰고 있는데요. 이거 꼭 필요해요. 모르고 계셨다면? 혹시 알았어도 아리까리 하다면? EMDR 방법 하나 알아두셔야 합니다. ..........
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