안녕하세요. 마음수선공 JN 입니다.요즘 영혼수선공 드라마 때문에 제 타이틀도 사람들이 관심을 가져 주시네요. 오늘은 마음챙김, 특별한 마음정화 방법을 알려드릴까 해요. 마음챙김하면 스트레스해소법으로 명상하는법, 명상센터, 명상호흡, 뇌호흡, 명상요가, 명상수련, 명상수행, 불교수행, 인도요가 관련해서 대부분 글을 쓰시는데, 마음수선공 JN의 마음챙김, 특별한 마음정화 방법은 사뭇 다르답니다. 지금부터 함께 해 볼까요?마음수선공 JN이 추천하는 마음챙김, 특별한 마음정화 방법이란?앞서 말씀드렸듯이 명상호흡, 명상요가, 명상수련, 불교수행, 인도요가 관련 명상하는법과는 다른 차원의 특별한 마음정화 방법입니다. ..........
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