혈관 노폐물 청소와 염증 줄이는 음식

혈관에 쌓이게 되는 노폐물로 발생 될 수 있는 염증 혈관의 노폐물을 청소하고 염증을 줄일 수 있는 음식에 관해서 체크 해 보려고 합니다. 우리 몸의 염증은 신체 각 부위의 피부, 장기, 혈액 등에서 다양하게 생길 수 있게 되는데 염증이 장기간 지속되면 만성 염증으로 바뀌면서 다양한 질병이 생기게 됩니다. 문제의 원인이 되어지는 혈관의 대표적인 질환 심장병, 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈 등 생각해 보면 혈관의 염증으로 시작 되어지게 되기에 혈관 노폐물을 줄이고 염증에 대한 개선 효과를 갖을 수 있는 음식 알아봐요. 혈관 노폐물 청소와 염증을 함께 줄이는 음식 우리 몸의 염증을 줄이는데 핵심 성분이라 할 수 있는 생강은 음식을 만들 때 잡냄새를 줄여주며 콜레스테롤을 제거하는데 효과적. 혈관에 쌓이게 하는 중성지방을 낮추고 우리 몸 속의 혈액을 정화해 원활한 혈액 순환을 돕게 됩니다. 향이 너무 좋은 들때로 만드는 들기음은 몸에 좋은 불포화지방상이 풍부하기 때문에 포화지방산이 풍부한 육류나 ...

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