심한 걱정이 우리 몸에 주는 영향

여러명이 함께 모인 곳에서 하루 일과 중 자주 한 숨을 쉬는 사람을 본다면, 혹시나 무슨 일이 있는 건가 왜 저렇게 한숨을 자주 쉬고 있는 걸까?? 생각하시게 되죠 한숨을 자주 쉬는 것, 습관적으로 깊은 숨을 자주 쉬게 되는 건 특별히 문제가 있는 건 아니지만 호흡과 관련 질환이 있는 분들에게는 오히려 건강에 문제가 되어질 수 있어서 주의가 필요할 수 있습니다. 일상 생활을 하면서 한두가지 걱정해야 할 일이 있기는 마련이지만 너무 많은 걱정으로 심한 스트레스를 받게 되는 경우 우리 몸은 과연 어떤 영향을 미치게 되는 걸까?? 최근 해외 건강 저널을 통해서 소개 된 내용을 체크 해 보면 조금 더 우리가 걱정으로 부터 조금은 벗어나야 하는 이유 우리의 신경에 너무 심한 스트레스 호르몬으로 어떤 해로움을 겪게 될 수 있는지 체크 한번 해 볼게요 우리의 건강에 자극을 받게 되면서 혈당의 증가 걱정에 대한 부담감이 높아 스트레스 호르몬이 높아지게 되면 혈당을 높아지게 되는데, 높아진 혈당은 ...

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