아니.. 운동을 했는데,후추사진만 찍고운동 전 후 사진은 깜박한 뇨자 입니다...ccc운동 후 후추한테 정신이 팔려서사실 오늘은 운동 하기 귀찮았는데퇴근하고 오자마자 밥부터 간단히 먹고.. 그대로 쓰러질 뻔 하다가 꾸역꾸역 옷 갈아입고 유투브를 켰는데,힙으뜸님 라이브를 하고계시더라구요!! 이미 시작한지 10분은 좀 넘은것 같아서부랴부랴 옷 갈아입고 살짝 스트레칭만 하고 중간부터 따라했어요.다행히 1세트 중간부터였던 것 같았어요50분 전신운동이에요.지금 다시보니 초반 시작을 스트레칭 및 준비운동을 하고, 본격적으로 운동을 시작해줬네요.전 1세트 중간 , 백런지부터 급 시작!!!살짝 몸이 덜풀려..........
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