매일 요거트를 먹지 않는다면, 이것으로 시작하도록 설득할 수 있습니다

식단에 요거트를 추가해야 하는 또 다른 이유가 있습니다! 폐암은 미국에서 암 사망의 주요 원인입니다. 그리고 유타 대학의 흉부외과 의사이자 임상외과 조교수인 Brian Mitzman 박사에 따르면 흡연이 명백한 원인이지만 폐암 환자의 최대 20%는 담배를 한 번도 만진 적이 없다고 합니다. 이미 흡연을 피하고 있지만 여전히 폐암 발병 위험이 높은 사람들은 유제품 섹션에서 쇼핑을 중단하고 싶을 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 요거트와 섬유질의 높은 섭취와 폐암 위험 감소 사이에는 연관성이 있습니다. 과학에 따르면 매일 먹어야 하는 또 다른 음식이 있습니다. 바로 바나나입니다. 연구가 말하는 것 연구원들은 총 약 140만 명이 참여한 미국, 유럽 및 아시아의 10개 연구 분석을 기반으로 JAMA Onco..

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