졸음운전 극복! 안전한 운전을 위한 꿀팁 대공개

element5digital, 출처 Unsplash 안녕하세요 오늘은 운전 중 졸음이 쏟아지는 순간에 대처하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 졸음 운전은 매우 위험한 상황으로 졸음에 의한 사고가 예상보다 더큰 비율을 차지하고 있는데요 오늘 포스팅 내용은 졸음운전을 피하는 꿀팁들을 소개할테니 집중해서 한번 읽어 주세요! 충분한 수면 brucemars, 출처 Unsplash 운전 전 충분한 수면을 취하는 것이 가장 중요한 팁입니다. 장거리 운전을 하기 전에는 최소 7~8시간의 꿀잠을 통해 몸과 정신을 회복하세요 2. 규칙적인 휴식 drewcoffman, 출처 Unsplash 장거리 운전 중에도 2시간마다 15~20분 정도의 휴식을 꼭 취하는 것이 좋습니다. 이 기간동안 간단한 스트레칭이나 몸을 움켜잡는 동작으로 몸의 피로도를 풀어보세요 3. 카페인 섭취 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 졸음이 올 것 같다면 카페인을 섭취할 수 있는 음료를 마시세요. 커피, 녹차...

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