굶지 말고 가볍게 다이어트 쉐이크 비타할로 쉐이크로 도전!!

다이어트 쉐이크비타할로 쉐이크 초코맛 후기안녕하세요~ 비 오는 주말이지만 잘 보내고 계시나요? 비는 오지만 마음만은 해피 선데이 되시길 바랍니다.제가 이사 오기 전까지는 저는 아이들과 제주에 있었고 남편은 부산에서 일을 하고 있었어요. 그러다가 이번에 이사를 오게 된 건데, 혼자 있으면서 얼마나 건강관리를 안 했는지 여기저기 멀쩡한 곳이 없더라고요. 응급실도 한번 갔다 왔었고 아이코 말도 몬해용 ㅠ,ㅠ이대론 안되겠다 싶어 체중 감량에 돌입해서 운동도 조금씩 하고 식사량도 조금씩 줄이면서 13킬로 감량에 성공했답니다. 의지에 한국인 이지요. 요즘은 바쁜 나머지 아침 챙겨 먹을 시간도 없이 부랴부랴 나가길래 간단하게..........

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