허벅지 근육의 긴장

근육 긴장 (근육 풀 또는 눈물) 특히 스포츠에 참여하는 사람들 사이에서, 공통의 부상입니다. 허벅지 앞쪽의 대퇴사 두근 근육의 뒤쪽에 햄스트링 근육, 그리고 내부의 내전 근육 : 허벅지 강한 근육의 3 세트 있..

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