[번아웃] Is Workplace Stress Affecting Your Health? /직장 스트레스가 건강에 영향을 미치고 있습니까?

오늘 수업은 번아웃에 대한 내용이었습니다. 모든 수업 내용은 멀티캠퍼스 Current Issue 수업 내용이며 저작권이 있습니다. 영어원문은 구글 번역을 사용함을 밝힙니다. ^^ 원문 번역으로 지문 이해 원문을 반복해서 읽어보기 직장 스트레스가 건강에 영향을 미치고 있습니까? 당신의 직업이 당신이 불안감을 느끼게합니까? 일에 대한 걱정이 밤에 깨어있게 되나요? 당신이 예라고 대답하면, 당신은 번 아웃으로 고통 받고있을 것입니다. 번 아웃은 직장에서 장기간 스트레스로 인한 정신적, 신체적, 정서적 피로 상태입니다. 일반적으로 사람이 끊임없는 요구를 충족시킬 수 없다고 느낄 때 발생합니다. 번 아웃이 발생하면 뇌는 연장 된 "싸움 또는 비행"응답으로 들어갑니다. 싸움 또는 비행 반응은 사람의 신경계가 위험에 대한 반응입니다. 신체의 스트레스 호르몬과 심박수가 급격히 증가하고 뇌는 논리 및 의사 결정을 포함한 전두엽 기능에 대한 접근성을 잃습니다. 결과적으로, 사람은 명확하게 생각할 수없...

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