RUN - EAT - DO it RED! - 나에게 나타난 빨간신호등! 실행 하루전 ( D-1 )

청주 다녀와서 와인피부과를 잠시 방문했습니다. 거기서 받은 체성분비교 검사에서... DIET 가 필요한 사람으로 판정...!!! 그렇구나... 몰랐네... 어멋... 방심하니 너무나 빨리 찌고 있었던 몸이....슬프네요! 얼마나 난 긴장과 나만의 합리화 속에서 살아왔는가... 그렇게 지나갈 뻔 했으나... 알리는 카카오톡에서 한번 더 이렇게 확인사살을.... 간만에 시작을 알리는 메세지 한개... 체지방률 26% 인생 역대급 찍었네요.... 인바디 측정할 기회가 생겨서 BWA - 인바디사의 최신 제품을 체험했습니다. 그리고 시작된 숫자...80키로 달리기 했었는데... 먹는거 조절 했었는데... 나 그래도 살 안찐거 같은데... 다 필요 없었죠 하나의 숫자. ..........

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