기분전환 나만 어려웠나? 효과적 방법 추천!

그저 달리기 준비하고 나가야죠^^ #기분전환 #문제해결 #달리기효과 그게 가장 효과적이었습니다. 이유는 3가지로 이야기 할 수 있어요 1. 환경변화! 나가는 것 자체가 의미가 있습니다. 2. 옷을 변화하도록 ! 달리기 위한 옷은 무겁지 않아요 가볍고 간편하죠! 3. 달리고 있다면 생각이 지워져요! 지금 움직임에 집중하는것에서 우리는 우선순위를 바꿔줍니다. 맞습니다 우울한 공간 시간 그리고 자신만의 지루함이 있다면 아직 늦지 않았습니다 달리기를 시도하세요 그리고 해 보세요 1. 환경을 변화시키고 2. 옷을 가볍게 해서 나가세요 3. 나가보면 우울한 일상이 바뀌는 것을 바로 확인할 수 있습니다. https://blog.naver.com/seo3113190/2..........

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