편식하는 아이 식습관을 바꿔주는 3가지

지난 포스팅에서 밥 잘 안 먹는 아이에 대해서 이야기를 했는데요. (밥 잘 안 먹는 아이 포스팅이 궁금하다면 이쪽으로) 오늘은 편식하는 아이, 밥을 입에 물고 있는 아이들에 대해서 이야기를 해보고자 합니다. 특히 밥을 입에 오랫동안 물고 있는 경우에는 치아에도 안 좋은 영향을 미치기 때문에 엄마의 걱정이 늘어갈 수밖에 없죠. 아이의 식습관 교육은 언제부터 시작해야 해야 할까요? 정해진 시기가 따로 있는 것은 아니지만 일반적으로 아이들이 스스로 음식을 탐색하고 손으로 만지는 그런 식사 방식이 아니라 숟가락을 사용하여 식사를 할 수 있을 때쯤에 시작하는 게 좋은데요. 식사의 습관 형성을 하는 돌이 지난 이후에 시작하시는 것이 적절하다고 보입니다. 아이들마다 식습관에서 보이는 문제 행동이 다르고 그에 따른 솔루션도 다르기 때문에 아이들의 식습관 문제 행동을 먼저 파악하고 진단한 후에 그에 맞는 솔루션을 선택하여 대처하는 것이 가장 효과적일 일 텐데요. 내 아이가 편식이 심하다고 생각하신다...

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