2021년 5월 27일 어제 운동가기전 식단 엄마가 오리고기와 차돌박이 밀키트를 가득사둬서 뭘먹을지 정말 고민많이했다. 결국 오리고기로 결정! 오랜만에 오이랑 쌈장이랑도 먹었다 완전 맛있었다구!! 오늘의 필라테스는 상체뿌시기.. 등과 팔뚝위주로 뿌셔뿌셔라서 너무 힘들었다구.. (;´༎ຶД༎ຶ`) 겨우 빠졌던 근육이 낮음에서 표준으로 들어왔다. 몸무게는.. 많이늘어있는데!?.. 정녕.. 식단을 해야하나요.. 다이어트는 너무 힘들어.. .·´¯`(><)´¯`·. 오늘아침도 칼로바이 프로틴 이때 리뷰했었는데 지금 두통째 먹고있다. 프로틴은 역시 초코맛이 최고! 아침대용으로 매일매일 단백질 보충하구있다. (운동을 열심히..........
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