아시다시피 영양제는 만병통치약이 아닙니다. 피로회복의 가장 첫 번째는 양질의 수면, 운동, 영양입니다. 본인이 수면의 퀄리티도 좋고, 운동도 열심히 하고 있으며, 매 끼니마다 비타민 미네랄이 풍부한 식단을 하고 있으면 영양제는 당연히 필요가 없습니다. 하지만 매 끼니마다 균형 잡히고 본인에게 맞는 풍부한 영양이 가득한 식단을 차려먹는 사람이 몇이나 될까요 영양제는 이 부분에서 자신에게 필요한 영양소를 알약 형태로 편리하게 채울 수 있고, 흡수율까지 높인 식품이라고 보는 게 맞습니다. 아직 익숙하지 않은 분들께서 영양제 = 약이라는 거부감이 많으신데 알약 형태의 제형은 약이라는 고정관념이 많이 퍼져있어서 그런..........
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