[건강하게먹자] 체리로 불면증을 극복해 볼까요?

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 저 뜻밖의 행운은 요즘 잠을 자고 일어나면 개운하지가 않습니다. 새벽에 깨지 않고 푹 자야 하는데 요즘은 몇번씩 깨고, 잠이 쉽게 들지 않습니다. 그 이유는 바로 무더운 날씨때문입니다. 날씨가 덥다보니 잠이 들었다가도 새벽에 깨고~ 또 깨고~ 그래서 아침에 일어나면 개운함보다는 피곤함이 더 느껴지는 요즘입니다. 아마 이런 경험은 저 뜻밖의 행운만 하는 것이 아닐텐데요. 그래서 오늘은 불면증에 좋은 과일 하나를 알려드리고자 합니다. 건강하게 먹자, 체리로 불면증을 극복해 볼까요? 불면증의 원인은 여러가지가 있습니다. 저 뜻밖의 행운처럼 더위때문에 불면증을 겪고 계신 분도 있을 것이고 다른 스트레스때문에 불면증을 겪고 계신 분도 있을 것이고 하지만 이유가 어떻든 간에 잠을 푹..

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