[올바른 다이어트 상식] 무조건 따뜻한 음식이 다이어트에 좋다?!

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 여자는 손과 발이 따뜻해야 좋다는 말이 있는데요. 그렇다면 무조건 따뜻한 것이 다이어트에도 좋기만 한 것일까요? 실제로 다이어트에 따뜻한 것이 좋다면 더운 여름이나 추운 겨울에 상관없이 항상 따뜻한 음식을 섭취해야 할 것입니다. 하지만 다행히도 무조건 따뜻한 것이 다이어트에 좋은 것만은 아닙니다. 사람은 계절에 나는 음식을 먹어야 건강한 것처럼 다이어트 역시 계절에 따라서 섭취해야 하는 음식이 다릅니다. 즉, 계절에 맞는 음식을 먹어야 다이어트를 효과적으로 성공적으로 할 수 있다는 의미입니다. 그러면 다이어트를 위해서는 봄, 여름, 가을, 겨울에 어떤 음식을 섭취해야 할까요? 오늘은 그 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 다이어트를 위한 음식은? ..

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