03.12 명상 일기

오늘은 Loving kindness, Self-conffession 과 함께 했다.이 세상의 삶에서 나와 다른 사람을 비교하는 것은 물론이고 나 자신과 나를 비교하는 것, 사람이 함께 사는 이상 비교를 안 하려고 해도 어쩔 수 없이 찾아온다고 하였다. 받아들임과 시선의 차이이다. 명상을 통해서 우리는 생각의 흐름을 바꿀 수 있다. 비난과 비판 등의 부정적인 감정들을 다스리는 기법이다.나는 "비교"를 안 하려고 노력하는 사람이다. 노력하는 사람에겐 그에 따른 대가가 따르는 법이며, 성공하는 것은 당연하다. 출발선은 모두 다르며 도착 선도 다를 수 있다. 그런데 내 생각엔 애초에 출발선과 도착선이라는 말 자체가 스스로 정하는 것이 아..........

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