03.19 명상 일기

여행에 다녀오느라 명상을 3일 정도 못했었다.그런데 여행을 하는 중간에도 평정심이 흔들릴 때, 나 스스로 되뇌는 모습을 발견할 수 있었다. 나도 모르게 자연스럽게 습관이 되어버린 것이다. 여행을 하면서 우리는 예상치 못한 것에 부딪치게 되는데, 이때마다 나는 차분하게 생각을 하고 받아들이며, 해결책을 제시했다. 만약 내가 앞으로도 명상하는 것을 의식하고, 습관으로 만들면 내가 원하는 방향으로 성장할 수 있을 것 같다. 어제저녁에는 '끌어당김의 법칙' 가이드를 들으며 명상을 했다.내 마음속 빛을 확장시키는 느낌, 우주를 건너 더욱 먼 우주에서 나를 바라보는 것. 명상의 주제를 다르게 생각할 때마다 내 몸의..........

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