일주일차 인바디결과 비교(비포애프터)

고강도다이어트짐 일주일차 인바디결과 비교(비포애프터) 안녕하세요. 세요에요:))) 6월22일 수요일이 정확히 제가 고강도다이어트짐에 다닌지 일주일차가 되는 날이었어요. 고강도다이어트짐에서는 일주일에 한번씩 인바디 검사를 하는데 과연 어떻게 인바디 결과가 바꼈을지 궁금하더라고요. 너무 궁금한나머지 수요일부터 아프기 시작해서 금요일까지 시름시름 앓아서 수업을 못들었네요. 아픈 와중에도 인바디 검사는 궁금해서 고강도다이어트짐에 가서 결과만 듣고 왔는데 그래도 변화가 있어서 뿌듯하네요. BEFORE(22.06.15) 체중 66.7 / 골격근량 19.9 / 체지방률 44.5 AFTER(22.06.22) 체중 66.0 (-0.7) / 골격근량 20.6 (+0.7) / 체지방률 42.3 (-2.2) 인바디 결과 분석 체중은 -0.7 감량을 하였습니다. -1이 안되니 많이 감량한 편은 아니였습니다. 하지만 골격근량이 0.7늘어나고 체지방률이 무려 -2.2 감량을 하였습니다. 고다짐에 다니면서 알게...