다이어트 네발걷기 효과있으려나?


다이어트 네발걷기 효과있으려나?

언제고 네발걷기를 했는데 몸이 좋아졌다는 방송을 본 듯해서 요즘 다이어트로 네받걷기를 시작했다죠 ㅋ 일어선 자세에서 그래로 앉고 양팔을 바닥에 짚고, 등이 바닥과 수평이 되도록 하면서 네발걷기를 하면되..

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