천천히 걷는다

이렇게나 무더운 여름날씨에는 사실 다이어트다 운동이다 왠지 싫어지더라구요 ㅋ 이럴 때는 무덥지만 공원으로 나가 천천히 걷기를 한다죠. 자연스럽게 다이어트도 되고 마음에 여유도 생기고, 천천히 걷는다.

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