운동 전에 먹으면 독 되는 음식 7가지 (Part 2)

운동 전에 먹으면 독 되는 음식 7가지 (Part 2)  씨앗류 장을 팽창시켜 복통을 일으킴 씨앗류 역시 운동하기 전에는 많이 섭취하지 않는 게 좋습니다. 씨앗류에는 식이섬유가 풍부한데, 식이섬유는..

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