[홈쿠킹] 과일,견과류 듬뿍! 스위스 건강 아침식, 비르허 뮤슬리 (Birchermüesli) 간단 레시피

안녕하세요? 라끌렛 입니다 :)오늘은 스위스인들이 아침 식사 대용 또는 간단식 디저트로도 즐겨 먹는 과일, 견과류가 듬뿍 들어간 영양 만점 '비르허 뮤슬리 (Birchermüesli)' 레시피를 소개해 볼게요!ㅎ견과류와 새콤달콤 과일 가득 넣은영양만점 아침 식사 '비르허 뮤슬리 (Birchermüesli)'곡류, 견과류, 신선한 과일을 혼합한 다음 우유를 붓고 설탕을 뿌린 것으로 주 영양소, 비타민, 무기질 등이 풍부하다. 1900년 경 스위스의 영양학자 비르허 베너(Bircher-Benner, 뮤슬리는 ‘혼합’을 뜻한다)가 처음 개발했으며 이후 스위스, 독일과 영미권 국가들에서 영양가 있는 아침식사로 인기를 끌었다. 여러 브랜드에서..........

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