불안을 없애는 효과적인 방법

불안을 없애는 효과적인 방법불안을 다스리는데는 여러가지 방법이 있다먼저 불안의 원인을 정확히 파악하고 있는 그대로를 인정하는 것이 첫 번째잘못된 판단과 고정관념은 불안을 더 증폭시킨다실패를 두려워하지 말고 많은 경험을 하는 것이 중요하다축적된 경험은 내제된 불안함을 덜어준다그리고 내 얘기에 귀기울여주는 사람을 가까이 할 필요가 있다길을 잃으면 길이 찾아온다먼 길을 걸어온 사람아아무것도 두려워 마라그대는 충분히 고통받아 왔고그래도 우리는 여기까지 왔다자신을 잃지 마라믿음을 잃지 마라걸어라 너만의 길로 걸어가라길은 걷는 자의 것이다길을 걸으면 길이 시작된다..........

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