[내돈내산]솔가 비타민 D/10000IU와 5000IU비교/해외직구 영양제

#솔가 비타민 D비타민D는 현대인의 필수 영양소라고 해요. 하버드대 음식피라미드에서 섭취해야할 영양제로 추천하고 있답니다. 그정도로 반드시 필요한 영양소에요!병원에서 혈액검사를 통해 비타민 D 수치가 아주 낮아 비타민D주사를 맞은적이 있어요. 그 후부터 비타민 D를 꾸준히 복용하고 있어요. 혈중 비타민 D 결핍, 정상, 과다 범위 10,000 IU = 250ug/ml비타민D 수치를 확인하시려면 병원에서 혈액검사를 하셔야 합니다.비타민D 왜 먹어야 할까?햇빛을 통해 몸에서 자체적으로 비타민D를 만들 수 있는데 오전 11시부터 오후 3시 사이에 15분간 햇빛에 피부를 노출시켜야 돼요. 현대인들은 실내공간에서 일하는 비중이..........

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