1. 사과형 사과 체형의 여성들은 가늘고 날씬한 다리를 가진 반면 상대적으로 몸통과 팔 부위에는 지방이 많습니다. 따라서 인터벌 트레이닝과 유산소운동을 병행하면서 지방을 태우는 동시에 탄력 있는 몸을 만..
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