[방배역 필라테스]솔직한 한 달 다이어트 후기_에스바디워크 필라테스 방배점

안녕하세요 뱡카에요 ! 에스바디워크 필라테스 방배점에서 그룹 필라테스를 시작한 지 벌써 한 달이 되었어요. 요즘 시간이 정말 빠른 것 같아요 한 달 동안 총 8회 그룹필라테스 진행했고, 식단 조절도 병행하긴했는데, 엄청나게 스트레스 받을정도는 하지 않았습니다. 한달 전 저의 상태 이번 한 달 후기에는 3가지를 말씀드리려고 합니다. -1- " 필라테스는 다이어트에 효과가 있나? " -2- " 필라테스 초보가 그룹필라테스를 해도 될까 ? " -3- " 에스바디워크 필라테스의 장점과 단점 " #방배필라테스 #방배동필라테스 #방배역필라테스 #방배에스바디워크 #방배역에스바디필라테스 #방배역에스바..........

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