상동 필라테스 체어 이용해서 코어 및 하체 강화해봐요 나이 먹을수록 시간의 속도가 빨라진다는 말을 격하게 공감하고 있는 요즘 입니다 2021년 새해 다짐을 한게 엊그제 같은데 순식간에 일년이라는 시간이 또 지나가버렸네요 지난 한해 동안 제 생활에는 많은 변화가 있었습니다 10년간 다니던 직장을 그만두고 잠시 휴식기간을 가지며 자격증 공부를 하게 되었는데요 직장생활에 익숙해진 탓인지 몸을 움직이지 않으면 뭔가 답답하고 뭐라도 해야할것만 같은 불안감에 (직장인의 강박이 아직도 남아있나봐요 ㅎㅎ) 평소 부족했던 운동을 하기로 결심했었죠 상동 필라테스 S바디워크 에서 운동을 시작한지 벌써 6개월도 넘은듯 한데 이제는 필..........
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