안녕하세요! 식이블로그입니다.여러분은 아티초크에 대해 혹시 알고 계신가요?아티초크는 여러가지 건강에 도움이 되는 영양분을 많이 함유하고 있는 두꺼운 잎을 가진 채소입니다.35종 이상의 비타민과 미네랄 등 우리 몸에 필수 영양소, 그 중에서도 생리활성물질이 풍부한 사이나린을 다량 함유하고 있죠.최근뿐 아니라 예전부터 건강 채소로 주목받아왔던 아티초크!오늘은 이 아티초크의 효능에 대해 여러분께 소개해 드리고자 합니다.간 기능 개선이미 잘 알려져 있는 아티초크의 주요 효능 중 한가지는 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있다는 것입니다.아티초크는 간의 회복을 빠르게 하고 재생하는 것을 돕는다고 해요.그 뿐..........
건강을 위해 꼭 알아야 할 아티초크 효능에 대한 요약내용입니다.
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