간헐적 다이어트 한 달 5kg 감량 후기 및 목표(feat okok앱)

2019년도에 직장 선배와 소고기 내기해서 한 달에 10kg을 줄이는데 성공했다. 이후에 급하게 빼서 그런지 잠재되었던 식욕이 마구 마구 분출되었고 운동도 힘들다고 느껴선지 바쁘다는 핑계로 꾸준히 못해버려 요..

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