안녕하세요 잇님들 요즘 저 건강 정말 열심히 챙기는 중인데요 제가 허리가 척추측만증이 있고 디스크가 살짝 있다보니까 도수치료를 꾸준하게 받고있는데요 도수치료할때 자세교정에는 필라테스가 가장 좋은 운동이라고해서 필라테스는 꾸준히 받고 있어요 이번에 집 근처에 BM필라테스 비엠필라테스에 다녀왔는데 필라테스랑 PT를 함께 받을 수 있고 체계적으로 관리해줘서 정말 좋더라구요 / #비엠필라테스 #BM필라테스 BM필라테스는 구로디지털단지역에서는 600m 정도의 거리가 있다보니까 지하철역에 내리셔도 살짝 걸어야합니다 구디역 우림이비즈센터 2층에 위치해있어서 주차도 가능하다고 하니 참고하세요 #구로디지털단지역필라테스 #구..........
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