안녕하세요 잇님들 요즘 저 다이어트하고있거든요 예전에 비해서 3키로가 쪘더라구요 근데 근육량이 줄고 지방이 늘었으니 사실상 3키로보다 더 찐거죠 원래 몸무게가 많이 나가는 편은 아닌데 제가 뼈대가 막 얇은 편도 아니고 키가 작다보니까 살이 찌면 금방 티나는데 요즘 그래서 맛집 포스팅들도 다 이전에 다녀왔던 곳이거나 혹은 2끼를 계란먹고 한끼 완전 일반식하는데요 탄수화물을 많이 섭취하다보니까 효소 섭취가 필요하겠더라구요 그래서 소화효소 곡물 발효 효소 비오효소의 도움을 받고 있어요 #소화잘되는음식 #곡물발효효소 #소화효소 #효소추천 #비오효소 비오효소는 9종 유산균과 10종 아미노산이 포함된 100% 국내산 발효효..........
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