샐러리 먹는법, 건강주스 사과샐러리주스 만들기 효능까지 제대로!

안녕하세요 쏘양입니다 :) 오늘은 제가 집에서 자주 마시는 사과샐러리주스 만드는법 소개해 드릴게요 샐러리는 특유의 향이 강해서 호불호가 갈리는 식재료 중 하나이기도 한데요 100g당 16kcal인 낮은 열량으로 다이어트 식품으로도 많이 활용되고, 강한 향만큼 좋은 효능이 많아 자주 챙겨 먹으려 하고 있답니다~ 주스를 만들 때 단맛을 담당하는 재료로 사과가 많이 이용되는데 여기 샐러리만 더 추가해 마셔도 맛과 건강 모두 챙길 수 있는 건강주스가 된답니다 90%가 수분으로 이루어져 시원하고 아삭한 식감이 너무 좋지만 샐러리잎은 어떻게 먹어야 할지 모르겠더라구요 그럴 땐 이렇게 갈아먹음 망고땡!ㅋㅋㅋ 그럼 사과샐러리주스 만들..........

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