오래 살려면 조금만 먹고 잘먹어야 한다.

최근 뇌졸증, 심근경색의 증가 원인은 식습관이 문제다. 고칼로리, 고단백질, 고지방 식단의 습관을 바꾸지 않으면 이런 심혈관의 질환은 계속해서 늘어나게 될것이다. 전 세계적으로 의학자, 영양학자들은 계속..

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