12주 플랜 6주차(20.11.9~15) 6주차 = 마지막 야근주(11/17 회사 평가 디데이 준비) 스쿼트 2주 안하니 다시 근력 떨어지는게 느껴지고.. EBS다큐는 시간 나는 틈틈히 시청 중인데 재밌고 정말 유익하다. 야근 끝났으니 7주차부터 부지런히 일상 루틴화 해야겠다. 이 프로젝트 목표는 습관 만들기임을 잊지 말 것. +) 분위기에 휩쓸려 과음해서 들뜨지 말고 일상의 평정심을 유지할 것....
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