나는 과체중이고 발목을 다쳤다. 어떤 운동을 좋아하세요?

나는 과체중이고 발목을 다쳤다. 어떤 운동을 좋아하세요? 목표는 -8kg이고 20대에 오른쪽 다리 수술을 두 번 받았습니다. 내 체력, 체지방률, 체중이 모두 최악의 엉망진창이다. 6월 중순부..

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