Jessica’s Review 그릭테이블 그릭요거트 오늘은 다이어터에게 빠질수 없는 식품 그릭요거트에 대해 리뷰를 해보도록 할께요 그릭요거트는 아마 왜좋은지는 이미 다들 알고계실거예요 다이어트 할때 그릭요거트가 좋은이유는 바로 고단백질 식품이라는 거에요 다이어트 할 때 단백질이 꼭 필요한 이유는 단백질이 부족할 경우 부족한 단백질을 보충하기 위해 우리의 뇌는 자꾸 식욕을 당기게 하기 때문인데요 단백질은 조금만 먹어도 포만감을 갖게하고 칼로리가 낮기때문에 다이어트 시 꼭! 필요량 만큼 섭취해 주어야 하는 식품중에 하나입니다. 그릭요거트는 일반 요거트에 비해 이 단백질 함유량이 2배이상 높고 불필요한 유청을 제거하기 때..........
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