케톤 측정기로 키토 다이어트 잘 되고 있는지 확인하세요

케톤 측정기로 키토 다이어트 케톤체 간편하게 확인하세요 제가 요즘 하고 있는 다이어트 방법이 바로 저탄고지 키토 다이어트인데요 호르몬과, 염증에 대해 고민하고 공부하고 나니 이 다이어트 방법이 저에게 정말 잘 맞을 것 같아서 꾸준히 하고 있어요. 키토 다이어트로 달라진 점은 폭식증이 사라졌고 음식 섭취를 제한하는 부분이 많이 편해졌더라고요 전에는 혈당 수치는 당뇨가 있으신 분들만 신경 쓰는 줄 알았는데 우리의 몸에 혈당이 비만과 아주 밀접한 관계가 있다는 것을 알았죠 그 이유는 바로 우리 몸의 혈당을 낮춰 주는 인슐린 호르몬 때문입니다. 이 인슐린 호르몬은 우리 몸에서 저장의 역할을 하게 되는데요 음식을 섭취하면 몸이 대사과정에서 혈액 속으로 영양분을 넣어주고 인슐린 호르몬이 분비되면서 혈액 속의 영양을 간과 근육에 넣게 돼요 여기서 잉여 영양분은 지방으로 저장되게 되죠 그렇다면, 인슐린 분비를 최대한 줄이고 혈당을 낮추면, 그만큼 몸에 영양분이 줄어들고 몸은 저장된 지방을 꺼내어 ...

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