고읍동헬스장 바벨짐 개인별 맞춤 PT 이용 후기

여러분은 운동을 하는 이유가 무엇인가요? 저는 다이어트 목적도 있지만 운동을 통해 좀 더 활력 있는 삶을 살고 싶어서 운동을 하고 있어요 저는 담배나 술도 먹지 않고 친구들도 많지 않기 때문에 운동을 통해 스트레스도 풀면서 삶의 위로도 조금씩 받고 있거든요 특히, 다이어트를 하면서 목표 몸무게를 달성하고 그날의 계획한 운동을 마무리하고 나면, 알 수 없는 개운함과 함께 성취감도 함께 느낄 수 있어서 운동을 좋아합니다. 그런데, 헬스라는 운동은 혼자 하기가 참 어려운 종목 중에 하나 더라고요 무거운 운동 기구들을 사용하기 때문에 첫 번째로 부상의 위험이 있고 두 번째로는 자세가 올바르지 못해 운동보다는 노동을 하게 될 가능성이 크기 때문입니다. 특히, 요즘은 유튜브로 운동 방법을 쉽게 배울 수 있어서 혼자 시작하시는 분들이 많이 계시는데요, 단순히 보는 것과 직접 내가 운동을 하는 건 많이 다르기 때문에 처음에는 트레이너 선생님과 함께 운동을 시작해 보시는 걸 추천하는 편이에요. 저는...

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