초고도비만 다이어터의 바디프로필 준비 2주차 기록 오늘로 제가 바디프로필을 준비한지 벌써 2주차가 되었습니다 저번주 대비 약 0.4kg 감량했어요 바디프로필 2주차 기록 이번주는 조금 많이 힘들었던 주간이었어요 제가 다이어트 시작 몸무게가 109kg 이었거든요 총 5kg을 감량했는데 중간에 이유없이 정체기가 찾아왔어요 몸무게가 늘었다가 줄었다가 아주 난리난리 아마도 생리기간이 다가와서 몸에서 계속 수분을 저장하려고 하기 때문에 붓기가 생겨서 잘 빠지지 않은 것 같고 이전 게시글에서도 언급했듯이 공복혈당도 118로 높더라고요 그래서 이번주간은 버텨보자 하고 버티는 기간으로 했고 나와의 약속을 지켜보기로 노력했습니다 그런데 매일 계획을 지키는게 참 힘들더라구요 운동 매일가기 / 치팅하지않기 중 운동 매일가기를 지키지 못했습니다 몸무게는 0.4kg만 감량했지만 공복 혈당은 굉장히 많이 좋아져서 공복 혈당수치 118에서 96으로 드디어 두자리 숫자로 내려왔습니다 공복혈당은 인슐린 저항성과 ...
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