양주 크로스핏 초보 크린이를 위한 입문반 수업 다녀왔어요!

요즘 MZ 세대 친구들 사이에서 유행하고 있는 운동 크로스핏!! 한번 도전해 보고 싶은데 크로스핏 영상을 보니까 무게도 많이 들고 굉장히 파워풀한 동작에 메리트를 느끼는 분들이 계신 반면! 저질 체력인데 내가 할 수 있을까? 운동을 한 번도 안 해봤는데 할 수 있을까? 크로스핏이 처음인데 잘 할 수 있을까? 하는 두려움이 생기신 분들도 계실 거예요 그래서 오늘은 양주에서 크로스핏을 시작하려고 생각하는 분들께서 접근하기 좋은 양주 크로스핏 입문반에 대해 포스팅해보려고 합니다 :D 제가 다니고 있는 크로스핏 박스는 미국 크로스핏 정식 지부인 양주 크로스핏 입니다 처음 크로스핏을 시작할 때에는 아무것도 모르는 상태에서 중급자분들과 섞여서 운동을 하려니 아무래도 민폐가 되는 것 같고 크로스핏 용어들도 너무 생소해서 적응하는 게 쉽지 않더라고요 선생님들께서 차근차근 자세를 봐주시지만 운동을 이미 어느 정도 진행한 중급자분들과 함께 하게 되니 마음이 초조했었는데요 현재는 입문반이 신설되어서 차...

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