공릉역명상 바디&마인드 단월드에서 맞춤 명상코칭 받고왔어요

여러분 스트레스는 다이어트의 가장 큰 적이라는 걸 알고 계시나요? 스트레스는 다이어트뿐 아니라 우리의 건강에도 아주 해로운 녀석이에요. 그렇다고 세상을 살아가면서 스트레스를 안 받을 수 없으니 우린 계속 비워주어야 합니다. 그래서 저는 요즘 아침 감사 일기부터 시작해서 확언 명상을 자주 하고 있어요. 다이어트든, 사회적으로든 성공한 사람들의 특징 그들이 말하는 것들의 공통점 바로 명상이더라고요. #공릉역명상 #먹골역명상 공릉역 단월드 영업시간 평일 09:00 ~ 21:00 / 주말 예약제 문의전화: 02-974-4073 그래서 오늘은 좀 더 다이내믹한 명상을 배우기 위해 공릉역 명상센터 단월드에 다녀왔습니다. 마음 챙김, 알아차리기, 인생의 청사진 그리기 등 많이 들어보셨죠? 이것들도 바로 명상의 한 부분입니다 나를 괴롭히는 아주 사소할 수 있는 생각에 너무 사로잡혀 있다면, 그것에 감정적인 에너지를 너무 많이 소모하고 있다면 그것을 비워내고 더 창의적이고 가치 있는 일에 투자하는 ...

원문링크 : 공릉역명상 바디&마인드 단월드에서 맞춤 명상코칭 받고왔어요