누베베 감비엑스 다이어트 식단 147일차

ㅋㅋ 으아 결국은 6 올라갔고 그래도 뒤에 0 이다!! 5자로 충분히 내려갈수있다!!! 평일식단 열심히 쪼이고 유산소 운동해야지 쪼여쪼여 #아침다이어트식단 감비엑스 1포 & 훈제오리 6점, 쌈야채, 깻잎짱아지, 밥 1/2공기 아침부타 훈제오리고기와 함께 모닝모닝 #점심다이어트식단 감비엑스 1포 & 플레인요거트 1개, 하루견과 1봉지, 옥수수반개, 치아바타 1/2개, 아몬드아보카도차 1봉지 점심은 가볍게?! ㅎㅎㅎ 먹고나서 배가 꺼지지 않아서 걷기로 마음먹고 걷기 고고 ~편도만 기록 적어움 ~ X 2 오늘 하루 5키로는 걸은셈! 그나저나 돌아오는길에 뒤로 자빠져서 저녁에 근력 운동은 일단 스톱ㅠㅠ #저녁다이어트식단 감비엑스 1포 &..........

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