데일리 비타민C+비타민D얼마전까지 먹었던 비티민을 다 먹고 온푸드건강식품의데일리 비타민을 먹어봤어요.전에는 추천을 받아 비타민C와 D를 따로 구입해서 먹었고, 다음은 종합비타민을 추천 받아 먹었는데 온푸드꺼는 비타민C와 D를 같이 섭취하도록 만들어서 좋더라고요.제가 왜 좋다고 생각했냐면 따로 챙겨 먹기는 솔직히 부담+귀찮음....때문이지요.온푸드 데일리 비타민에는 체내에서 합성하지 못하는 비타민C가 1,000mg.실내 위주로 생활하는 현대인들에게 턱없이 부족한 비타민D가 10ug가 함유 되어 있다고 해요.비타민D의 경우 1일 권장섭취량의 100%에요.비타민 C의 경우 과일과 채소를 통해 섭취되잖아요.하지만 저처럼 제때 식사를..........
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