겨울철 면역력 높이는 음식 - 보라색 식재료


겨울철 면역력 높이는 음식 - 보라색 식재료

겨울철이 되면 기온이 낮아 체온과 면역력이 떨어지기 쉬우며, 각종 바이러스노출 위험이 높습니다. 이런 면역력 향상에 효과적인 성분인 안토시아닌이 많이 함유된 식재료가 있습니다. 안토시아닌은 꽃이나 과실..

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