홍미 쌀 효능 및 영양 성분 먹는 법과 주의점

홍미 쌀에는 붉은 색소 성분인 안토시아닌이 풍부하게 함유돼 있으며, 가바와 철분, 식이섬유 등도 일반적인 쌀에 비해 많이 들어 있으므로 활성 산소와 염증을 낮추고 각종 심혈관 건강과 당뇨병 두뇌 건강에 효..

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